변비
➀장음을 청진함.
■이론적 근거
1.장음 청진은 변비의 원인을 평가하는 데 도움을 준다. 장음 청진을 통해 의료진은 변비와 관련된 장운동의 이상 여부를 확인하고, 이에 따른 적절한 치료 방법을 결정할 수 있다.
2.장의 염증, 협착, 종괴 등이 변비를 유발할 수 있어 장음 청진을 통해 장의 이상 여부를 확인한다.
➁배변시 무리하게 힘주지 않도록 교육함.
■이론적 근거
1.변비로 인해 대변이 고체화되고 과도한 힘을 주어 배변을 시도할 경우 복부에 큰 압력이 가해질 수 있고, 특히 피부열실조라고 알려진 합병증이 발생할 수 있다. 피부열 실조는 복부의 압력이 증가하여 혈액 순환에 영향을 주고 심각한 경우 심장 및 호흡기계에 문제를 일으킬 수 있다.
2.무리하게 힘을 주어 배변을 시도할 경우 항문 근육을 과도하게 사용하게 되어 변비 증상을 악화시킬 수 있다.
③적절한 운동을 하도록 교육함.
■이론적 근거
1.일부 변비의 원인은 장 운동의 부족이거나 불규칙한 운동으로 인해 발생할 수 있는데, 적절한 운동은 장 운동을 활성화시키고 정상적인 변비를 촉진할 수 있다.
2.규칙적인 운동은 일정한 신체활동 패턴을 형성하고 유지하여 장 운동 및 변비 예방에 도움을 준다.
④섬유질 섭취(곡류,야채류,채소류)를 권장함.
■이론적 근거
1.섬유질은 대장 내의 음식물 통과 속도를 조절하고 대변의 부드러움을 유지하는 역할하여 변비를 완화하고 장 운동을 원활하게 해준다.
2.섬유질은 장 내의 유익한 박테리아의 성장을 촉진하고 장 내 환경을 개선하여 장 내 효율적인 소화 및 대사를 통해 변비를 완화한다.
⑤가스형성 음식물(콩,양배추,양파)을 알려주고 삼가도록 함.
■이론적 근거
1.가스형성 음식을 섭취할 경우 소화과정에서 추가적인 가스가 생성되어 복부에 더 많은 가스가 쌓여 불편감과 팽만감 및 변비를 악화시킨다.
2.가스 형성 음식을 섭취하면 소화 과정에서 발생하는 가스가 장 운동을 방해할 수 있어 변비를 악화시킬 수 있다.
⑥복부 마사지 하도록 격려함.
■이론적 근거
1.복부마사지는 복부 근육과 조직을 이완시켜 장의 운동성을 향상시킬 수 있다. 이로 인해 변비로 인한 복부의 긴장이 완화되고 대장의 움직임이 원활해질 수 있다.
2.복부마사지는 장의 근육 조직을 자극하여 장 운동을 촉진시키고 대장 내 이동을 도와 변비 증상을 완화시킬 수 있다.
⑦처방에 따라 하제 투여함.
■이론적 근거
1.하제는 대장 내의 운동을 자극 및 촉진하여 대변의 움직임과 배출을 원활하게 도와 변비 증상을 완화시켜준다.
2.변비는 대변이 건조하고 경도된 상태로 대장을 통과하는 것을 말하는 데, 하제는 대변을 연하게 만들어 장에서 원활한 이동을 도와준다.
⑧개인성이 보장되는 배변환경을 조성해줌.
■이론적 근거
1.개인성이 보장된 배변환경은 변비대상자에게 편안함과 안정감을 제공하여 스트레스를 덜 받으며 긴장을 풀 수 있다.
2.긴장과 억제는 장 운동을 저하시키고 변비를 악화시킬 수 있는데, 개인성이 보장되는 배변환경은 대상자에게 자유로움과 편안함을 제공하므로 긴장과 억제를 방지할 수 있다.
⑨규칙적인 배변습관을 유지하고 변의가 있을 시 곧 배변하도록 교육함.
■이론적 근거
1.규칙적인 배변습관을 유지하는 것은 장 운동을 조절하고 정상적인 장 운동패턴을 형성하는 데 도움을 준다.
2.규칙적인 배변습관은 변비를 예방하는 데 중요한 역할을 하며, 정기적으로 배변을 하면 대변이 장 내에서 머무르는 시간이 줄어들고 변비를 일으키는 요인인 대변 건조화를 예방할 수 있다.
⑩수분섭취를 2L 이상하도록 권장함.
■이론적 근거
1.충분한 수분 섭취는 장 점막에 적절히 수분 공급하여 건강하고 윤활한 상태를 유지하는 데, 이는 장 운동을 원활하게 하고 변비를 완화하는 데 도움이 된다.
2.수분은 장내의 환경을 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 충분한 수분섭취는 대장 내의 점도 유지 및 장벽을 윤활시켜 대변의 이동을 원활하게 해준다.
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